Jak zdrowy sen może wpłynąć na długość i jakość życia?
Jeśli nie traktujemy wypoczynku jako priorytet, wiele tracimy! Sen odgrywa bowiem kluczową rolę w naszym życiu. Odpowiada za regenerację organizmu, procesowanie i zapamiętywanie informacji, a także oddziałuje na nasz poziom odporności. Widzimy, że jego...



Najnowsze komentarze