Co wpływa na jakość snu latem? 7 rzeczy, o których nie możesz zapomnieć
Latem wiele osób zmaga się z problemami ze snem. Wysokie temperatury, duszne powietrze i dłuższe dni mogą skutecznie zakłócić naturalny rytm dobowy i utrudnić zasypianie. Tymczasem sen to kluczowy element regeneracji – szczególnie w...
Najnowsze komentarze